Frukost: 2 knäckebrödmackor varav 1 med ost, juice och en kaka

Lunch: Spagetti och köttfärssås, sallad, vatten

Middag: Kasslerstroganoff med ris, ärtor, mjölk

Kopp kaffe däremellan

Kvällsfika: Filtallrik med flingor, 1 satsumas, macka med ost och skinka, 1 kaka